Sarapan Sehat – Kunci Energi dan Fokus PagiSarapan Sehat – Kunci Energi dan Fokus Pagi
Sarapan adalah waktu makan yang penting untuk memulai hari. Makanan seperti oatmeal, roti gandum, telur, buah segar, atau yogurt memberikan kombinasi karbohidrat, protein, dan serat yang seimbang. Dengan sarapan sehat,